"We are what we eat" by Ayurveda
インド古代から受け継がれている伝統医療アーユルヴェーダ。
歴史は5000年以上にも遡り、賢者たちの叡智が受け継がれています。
「命の科学」と呼ばれるアーユルヴェーダの範囲広く「心・体・魂」を扱う統合医療。
ひとりひとり違う体質、季節、年齢、性別、体調に合わせてご飯が作れたら・・・。
そんな願いを叶えるために。
NEWS
体を整える料理、心を整える瞑想
あなたの体質を知り、一生使える叡智を
ABNC 2026年夏｜ 6月3日スタート
自分の体質を知り、自分を整える力を手に入れる
アーユルヴェーダ体質別料理、理論、栄養学、哲学、そして女性の体と心の整え方を。6日間かけて、丁寧に、実践的に学びます。
アーユルヴェーダを知ると、何が変わるのか。
お肌が変わる。腸が変わる。生理が変わる。
そして、毎日の食卓が、自分を守る場所になります。
世の中に溢れる健康情報に振り回されなくなり、 「私にはこれが合う」と、自分で判断できるようになる。
それが、このコースが目指す場所です。
体を整える料理と、心を整える瞑想。
本場インドの医師Dr. Anupamaによるオンラインリアルタイム講義も加わり、2026年夏のABNCは新しくなりました。
ドーシャを通じて自分を知ることは、家族や大切な人への理解を深めることにもつながります。少人数だからこそできる、一人一人に寄り添う学びの場です。
ABNC 2026年夏 | 6月3日（水）スタート 全6日間 ｜対面10名・オンライン2名 限定
🌿 早割受付中：4月30日（木）まで 少人数制のため、ご予約はお早めに。詳しくはこちらから
AYURVEDA SOUP by UKA
トータルビューティーカンパニーukaから発売
アユルダ代表、水野香織レシピ監修
千葉の有名な有機農法家である斉藤完一さんのお野菜をたっぷり使って程よいスパイスで仕上げたアーユルヴェーダスープがご自宅に届きます！大地の微生物たちに愛を注いでいる完一さんのお野菜は、野菜の命とうまみが詰まっています。
そんなお野菜たちで作られたアーユルヴェーダスープは、あなたの内側から整え、心までも満たしてくれるでしょう。体調がすぐれない時、リセットしたい時、料理を作る時間がない時、いつもの料理に一品加えたい時に。サイトのドーシャ診断からご自分にあったスープをチェックすることができます。数量限定なのでお早めに！
ukaのサイトへ
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