ABNC(5日間コース)2021年4〜6月日曜開催・募集開始!
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AYURVEDA LECTURE & COOKING
ONLINE CLASS

水野香織のアーユルヴェーダ座学と料理クラス・zoomオンライン



2 Days Course
ONLINE AYURVEDA COOKING & BASIC PHILOSOPHY

主催:Spirit Yoga Studio(大阪・心斎橋)

2日間・アーユルヴェーダ料理&哲学コース

午前はオンラインで一緒に料理・午後はしっかり座学

 


「予約が取れない料理教室」アユルダのかおり先生のアーユルヴェーダ料理+講座の2日間オンラインコースが開催されます!ココロにも体にも嬉しいアーユルヴェーダ料理がご自宅で学べるチャンス。午後はしっかりレクチャーでアーユルヴェーダの叡智を学び、自分の食生活、ライフスタイルを見直し、本来の体質に戻せるようなヒントがいっぱいです。かおり先生の健康相談の時間もまたとっても学びになる時間です。 アーユルヴェーダやお料理が初心者の方もぜひご参加ください!



【今な方に向いています】
・家で楽に作れるアーユルヴェーダ料理の基礎を学びたい
・スパイスの効能、使い方を学びたい
・自分の体質にあった食事を知りたい
・季節や体調に合わせて食事を選べるようになりたい
・ヨガと合わせて体質改善に取り入れたい
・自分を整えられるようになりたい
・腸内環境を整えたい
・アーユルヴェーダを職業に生かしたい

【クラス特典】
・受講に必要なスパイスキットが送られてくる
・ドーシャチェックシート、ドーシャ別フードリストが付いてくる
・RYT300として登録していただくことができます

【クラスの構成】
-Day1-
10:00-11:00 イントロダクション・健康相談
11:00-12:30 アーユルヴェーダ料理実習1
12:30-13:30 みんなでzoomランチ(できる方)
13:45-15:30 講義1:アーユルヴェーダ基礎
15:45-17:15 講義2:アーユルヴェーダの習慣・ディナチャリヤ
17:20-17:40 グループシェアリング
17:40-18:00 Q&A

-Day2-
10:00-11:00 イントロダクション・健康相談
11:00-12:30 アーユルヴェーダ料理実習2
12:30-13:30 みんなでzoomランチ(できる方)
13:45-15:30 講義3:体質学(ドーシャ)
15:45-17:15 講義4:アーユルヴェーダ栄養学
17:20-17:40 グループシェアリング
17:40-18:00 Q&A

【概要】
日程 5月8日-9日
10:00-18:00
※両日参加が必須
受講料 55,000円(税込)
(テキスト、修了書、スパイスキット込み)
認定 この講座はRYT300として登録していただくことが可能です
備考 ・料理実習に必要なお野菜などの生鮮食品は各自ご用意していただく必要がございます。
ご準備については別途詳細のご案内をさせていただきます。
・メニューは予告なく変更になる場合がございます。
・PCもしくはタブレット端末での受講をお勧めします。
(PCやタブレット端末などがない方はスマホでも受講可能です)

【お申し込みは】
Spirit Yoga Studio(大阪)のホームページからご登録ください。



AYURVEDA PREMIUM ONLINE CLASS

主催:Haidar Ali Yoga Studi(大阪・心斎橋)

アーユルヴェーダ座学・レギュラーオンラインクラス

週替わりトピックを学ぶので1回からでも参加OK。クラスの後半の相談コーナーで自分の整え方チェック。

 


アーユルヴェーダは、人間と地球が共生していくための教えそのものです。私たちがまず自分を知り、自然の叡智を学び、整える事を通じて、人間として生まれてきた宿命であるダルマを達成することができます。自分らしい生き方、地球らしい共存をアーユルヴェーダを通じて実現していきましょう。参加者の方にはお申し込みの際にオリジナルのドーシャチェックシートを送付いたします。

【今な方に向いています】
・アーユルヴェーダを日常に生かしたい
・自分のドーシャについてもっとよく知りたい
・自分の整え方を知りたい
・家族や同僚のドーシャを知ってよい人間関係を築きたい
・薬に頼らないナチュラルな生活を取り入れたい
・マインドの整え方を知りたい
・自分にあった食事法を知りたい
・アーユルヴェーダとは何か知りたい
・人生をよくしたい
・自分らしい生き方を見つけたい

【このクラスの特徴】
・前半はその日のトピック講座をお話しし、後半は質問やご相談にお応えする時間構成です。
・1回単発で受けてもOK
・連続で受ければなお理解が深まります。
・トピックは、その月の週ごとにテーマを設けています。
・クラスを受けた週に取り入れられるアーユルヴェーダの習慣をご紹介し、日常の変化を感じていただきます。
・アーユルヴェーダがまったく初心者の方も、もっと深めたい方も参加できます。
・トピックは、みなさんの質問やリクエスト、またその時の社会状況により変更することもあります。

【クラスの構成】
20:00〜20:30 トピックの講座
20:30〜20:55 質疑応答・健康相談
20:55〜21:00 マインドフル瞑想とマントラ

【講座のトピック例】
• 第1週/症状とレメディ
• 第2週/アーユルヴェーダの薬草、スパイス
• 第3週/ドーシャ、グナ
• 第4週/ココロ、マインド、ダルマ
*時節により変更することもあります。

【料金】
*スタジオによるチケット制
ドロップイン 2500円
4回チケット 8000円(2ヶ月有効、スタジオの他のオンラインクラスも受けられます。)

【お申し込みは】
Haida Ali Yoga(大阪)のホームページからご登録ください。